カリフォルニアロール
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カリフォルニアロール

調理時間

45

人前

2

カロリー

380 cal

カテゴリ

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栄養成分

タンパク質12g
炭水化物55g
脂質8g
カロリー380

手順

1

ラップを敷いた巻き簾の上に、半分に切った海苔をのせます。

2

海苔の全体にすし飯を均一に広げます。

3

海苔を裏返し、ご飯の面を下(外側)にします。

4

カニカマ(またはカニ身)、アボカド、きゅうりを中央に並べます。

5

巻き簾を使って手前からきつく巻いていきます。

6

濡らした包丁で8等分に切り、お好みでとびっこや胡麻をまぶします。

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