
Medium ヘルシーAsia
ブンチャー (ベトナム風つけ麺)
調理時間
45 分
人前
2
カロリー
430 cal
カテゴリ
メインディッシュ
栄養成分
タンパク質28g
炭水化物55g
脂質10g
カロリー430
手順
1
豚挽肉と豚バラ肉を、砂糖、フィッシュソース、スパイスでマリネします。
2
挽肉を小さなつくね状に丸めます。
3
つくねとバラ肉を、炭火で少し焦げ目がつくまで香ばしく焼きます。
4
ぬるま湯、砂糖、フィッシュソース、ライム果汁を混ぜてつけ汁(ヌクチャム)を作ります。
5
ライスヌードル(ブンの細麺)を茹でて水気を切ります。
6
器につけ汁と焼きたての肉を入れます。青いパパイヤを添えます。
7
別皿の麺とハーブを、肉の入ったつけ汁にくぐらせて提供します。