ドーセット・ジャグド・ステーキ (英国風ドーセット伝統の牛肉のポートワイン煮込み)
Medium ヘルシーEurope

ドーセット・ジャグド・ステーキ (英国風ドーセット伝統の牛肉のポートワイン煮込み)

調理時間

75

人前

4

カロリー

420 cal

カテゴリ

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ドーセット・ジャグド・ステーキ (英国風ドーセット伝統の牛肉のポートワイン煮込み)をDishBookで表示

栄養成分

タンパク質12g
炭水化物35g
脂質18g
カロリー420
Gluten-Free

手順

1

煮込み用の牛肉を大きく切り、味付けした小麦粉をまぶしますー。

2

フライパンで表面を焼き、背の高い陶器製の壺(ジャグ)または深い煮込み鍋に移しますー。

3

薄切りにした玉ねぎ、少量の牛ストック、大さじ2杯のトマトケチャップ、150mlのポートワインを加えますー。

4

蓋をしっかり閉め、壺を(お湯を張った)天板にのせて150℃のオーブンで3時間じっくり煮込みますー。ポートワインの豊かな香りと、ナイフがいらないほどの柔らかさが特徴ですー。

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