オーセンティック・ワイ・バレー・ローステッド・アスパラガス・ウィズ・ポーチド・エッグ&オランデーズ・ソース (英国風ウェールズ・ワイバレー伝統の旬の極太アスパラガスのロースト・とろとろポーチドエッグと濃厚オランデーズソース添え)
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オーセンティック・ワイ・バレー・ローステッド・アスパラガス・ウィズ・ポーチド・エッグ&オランデーズ・ソース (英国風ウェールズ・ワイバレー伝統の旬の極太アスパラガスのロースト・とろとろポーチドエッグと濃厚オランデーズソース添え)

調理時間

20

人前

2

カロリー

220 cal

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オーセンティック・ワイ・バレー・ローステッド・アスパラガス・ウィズ・ポーチド・エッグ&オランデーズ・ソース (英国風ウェールズ・ワイバレー伝統の旬の極太アスパラガスのロースト・とろとろポーチドエッグと濃厚オランデーズソース添え)をDishBookで表示

栄養成分

タンパク質28g
炭水化物5g
脂質12g
カロリー220
Vegetarian

手順

1

ワイ・バレー産の新鮮なグリーンアスパラガスの根元を折り、オリーブオイルとシーソルトをまぶしますー。200℃のオーブンで8〜10分、歯ごたえが残る程度にローストしますー。

2

沸騰したお湯に酢を少々加え、新鮮な卵を落として、白身は固まり黄身はとろとろのポーチドエッグを作りますー。

3

濃厚なオランデーズソースを用意しますー。

4

皿にアスパラガスを並べ、その上にポーチドエッグをのせ、ソースをたっぷりかけて完成ですー。ワイ・バレーの春の訪れを祝う、シンプルながらも贅沢な一皿ですよー。

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