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オーセンティック・ワイ・バレー・ローステッド・アスパラガス・ウィズ・ポーチド・エッグ&オランデーズ・ソース (英国風ウェールズ・ワイバレー伝統の旬の極太アスパラガスのロースト・とろとろポーチドエッグと濃厚オランデーズソース添え)
調理時間
20 分
人前
2
カロリー
220 cal
カテゴリ
メインディッシュ
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オーセンティック・ワイ・バレー・ローステッド・アスパラガス・ウィズ・ポーチド・エッグ&オランデーズ・ソース (英国風ウェールズ・ワイバレー伝統の旬の極太アスパラガスのロースト・とろとろポーチドエッグと濃厚オランデーズソース添え)をDishBookで表示
栄養成分
タンパク質28g
炭水化物5g
脂質12g
カロリー220
Vegetarian
手順
1
ワイ・バレー産の新鮮なグリーンアスパラガスの根元を折り、オリーブオイルとシーソルトをまぶしますー。200℃のオーブンで8〜10分、歯ごたえが残る程度にローストしますー。
2
沸騰したお湯に酢を少々加え、新鮮な卵を落として、白身は固まり黄身はとろとろのポーチドエッグを作りますー。
3
濃厚なオランデーズソースを用意しますー。
4
皿にアスパラガスを並べ、その上にポーチドエッグをのせ、ソースをたっぷりかけて完成ですー。ワイ・バレーの春の訪れを祝う、シンプルながらも贅沢な一皿ですよー。