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オーセンティック・スランドゥドゥノ・ベイ・ベイクト・ソール・ウィズ・レモン＆パセリ (英国風ウェールズ・スランドゥドゥノ湾伝統の舌平目（ソール）のオーブン焼き・レモンパセリ仕立て)
調理時間
30 分
人前
2
カロリー
280 cal
カテゴリ
メインディッシュ
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オーセンティック・スランドゥドゥノ・ベイ・ベイクト・ソール・ウィズ・レモン＆パセリ (英国風ウェールズ・スランドゥドゥノ湾伝統の舌平目（ソール）のオーブン焼き・レモンパセリ仕立て)をDishBookで表示
栄養成分
タンパク質32g
炭水化物5g
脂質16g
カロリー280
Pescatarian
手順
1
Arrange fresh sole fillets in an ovenproof dish. Season with sea salt, black pepper, and a generous amount of fresh parsley.
2
Top with lemon slices and small knobs of butter. Bake at 200°C (400°F) for 10–12 minutes until flaky and delicate.
3
A refined, coastal classic from the Victorian seaside town of Llandudno.