
Easy ヘルシーEurope
オーセンティック・プウルヘリ・シーフード・パスタ・ウィズ・レモン&ハーブ (英国風ウェールズ・プウルヘリ伝統のシーフードパスタ・レモンハーブ風味)
調理時間
30 分
人前
4
カロリー
410 cal
カテゴリ
メインディッシュ
フル体験を楽しもう
オーセンティック・プウルヘリ・シーフード・パスタ・ウィズ・レモン&ハーブ (英国風ウェールズ・プウルヘリ伝統のシーフードパスタ・レモンハーブ風味)をDishBookで表示
栄養成分
タンパク質24g
炭水化物55g
脂質12g
カロリー410
Pescatarian
手順
1
Cook linguine until al dente. In a pan, sauté a mix of fresh Pwllheli seafood—cockles, prawns, and mussels—with garlic and lemon zest.
2
Deglaze with white wine and toss in the pasta with a large handful of chopped parsley and chives.
3
A bright, coastal Italian-Welsh fusion from Pwllheli.