オーセンティック・グウィネズ・ベイクド・シー・トラウト (英国風ウェールズ・グウィネズ伝統の「セウィン(海鱒)」のオーブン焼き・ワイルド・サムファイア添え)
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オーセンティック・グウィネズ・ベイクド・シー・トラウト (英国風ウェールズ・グウィネズ伝統の「セウィン(海鱒)」のオーブン焼き・ワイルド・サムファイア添え)

調理時間

40

人前

4

カロリー

420 cal

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オーセンティック・グウィネズ・ベイクド・シー・トラウト (英国風ウェールズ・グウィネズ伝統の「セウィン(海鱒)」のオーブン焼き・ワイルド・サムファイア添え)をDishBookで表示

栄養成分

タンパク質48g
炭水化物5g
脂質16g
カロリー420
PescatarianGluten-Free

手順

1

「セウィン」(ウェールズ特産の海鱒)にシーソルトを振ります。新鮮なサムファイア(シーアスパラガス)を2〜3分軽く蒸して、シャキシャキ感を残しますー。

2

焼き皿に魚を入れ、バターとレモンを添えて200℃のオーブンで12〜15分、ちょうど火が通るまで焼き上げますー。

3

塩気のある緑のサムファイアを敷き、その上に魚を盛り付けます。ディルを添えて召し上がれー。

4

グウィネズの川で獲れる、非常に希少で高価な「幻の魚」を使った最高の贅沢ですよー。

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