オーセンティック・コンウィ・マッスルズ・イン・サイダー・ウィズ・リークス&ダブル・クリーム (英国風ウェールズ・コンウィ伝統のムール貝のシードル蒸し・リークと濃厚クリームの贅沢仕立て)
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オーセンティック・コンウィ・マッスルズ・イン・サイダー・ウィズ・リークス&ダブル・クリーム (英国風ウェールズ・コンウィ伝統のムール貝のシードル蒸し・リークと濃厚クリームの贅沢仕立て)

調理時間

35

人前

2

カロリー

340 cal

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オーセンティック・コンウィ・マッスルズ・イン・サイダー・ウィズ・リークス&ダブル・クリーム (英国風ウェールズ・コンウィ伝統のムール貝のシードル蒸し・リークと濃厚クリームの贅沢仕立て)をDishBookで表示

栄養成分

タンパク質22g
炭水化物12g
脂質18g
カロリー340
PescatarianGluten-Free

手順

1

コンウィ産の新鮮なムール貝を洗い、足(糸状のもの)を取り除きますー。大鍋にバターを熱し、スライスしたリークを炒めますー。

2

辛口のウェルシュ・シードル(またはシードル)を注ぎ、沸騰させます。ムール貝を入れ、蓋をぴったり閉めて、貝の口が開くまで3〜5分蒸し煮にしますー。

3

仕上げに生クリームをたっぷり注ぎ、刻んだパセリを散らしますー。

4

口の開かなかった貝は取り除き、美味しいスープを吸わせるための厚切りパンを添えて召し上がれー。歴史ある港町コンウィの誇る、絶品シーフードですよー。

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