オーセンティック・ランドヴァリー・ブレイズド・ラム・シャンクス・ウィズ・ハニー&ハーブス (英国風ウェールズ・ランドヴァリー伝統のラムシャンク(骨付き脛肉)の煮込み・蜂蜜とハーブ仕立て)
Hard ヘルシーEurope

オーセンティック・ランドヴァリー・ブレイズド・ラム・シャンクス・ウィズ・ハニー&ハーブス (英国風ウェールズ・ランドヴァリー伝統のラムシャンク(骨付き脛肉)の煮込み・蜂蜜とハーブ仕立て)

調理時間

150

人前

4

カロリー

510 cal

カテゴリ

メインディッシュ

DishBook

フル体験を楽しもう

オーセンティック・ランドヴァリー・ブレイズド・ラム・シャンクス・ウィズ・ハニー&ハーブス (英国風ウェールズ・ランドヴァリー伝統のラムシャンク(骨付き脛肉)の煮込み・蜂蜜とハーブ仕立て)をDishBookで表示

栄養成分

タンパク質38g
炭水化物10g
脂質20g
カロリー510

手順

1

ラムシャンク(骨付き脛肉)を厚手の鍋で、全面に焼き色がつくまで炒めますー。根菜、にんにく、そしてたっぷりの新鮮なローズマリーとタイムを加えますー。

2

ウェールズ産の蜂蜜を混ぜ、ラムストックを注ぎますー。蓋をして、150℃の低温で3〜4時間、肉が骨からほろりと外れるまでじっくりと煮込みますー。

3

煮汁を煮詰めて艶やかなグレイヴィーソースにします。ランドヴァリーの豊かな大地を感じる、ボリューム満点な田舎風料理ですよー。

このレシピをステップバイステップで作る

音声コマンド、タイマー、ライブアクティビティ — 本格的な調理体験。