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オーセンティック・ウェリッシュ・スウィン・ウィズ・ワイルド・フォレスト・マッシュルームズ (英国風ウェールズ伝統の天然シー・トラウト「スウィン」と森のきのこのソテー)
調理時間
45 分
人前
2
カロリー
410 cal
カテゴリ
メインディッシュ
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オーセンティック・ウェリッシュ・スウィン・ウィズ・ワイルド・フォレスト・マッシュルームズ (英国風ウェールズ伝統の天然シー・トラウト「スウィン」と森のきのこのソテー)をDishBookで表示
栄養成分
タンパク質38g
炭水化物10g
脂質20g
カロリー410
Pescatarian
手順
1
ウェールズが誇る天然のシー・トラウト「スウィン」のフィレを用意し、バターを熱したフライパンで皮目から、パリッとするまで焼き上げますー。
2
別のパンで、ガーリック、タイムと一緒に、森のきのこ(アンズタケやポルチーニなど)をソテーしますー。
3
きのこのパンに、辛口の白ワインまたはシードルを少量加えてデグラッセしますー。
4
繊細な味わいのスウィンのフィレを、大地の香りがするきのこのソテーの上にのせますー。
5
レモンをひと絞りし、新鮮なパセリを振って完成ですー。ウェールズの清流と豊かな森が出会う、秋のご馳走ですー。