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トラディショナル・ウェリッシュ・タトゥス・プム・ムニッド (英国風ウェールズ伝統のベーコンと薄切りじゃがいもの「5分でできる」煮込み)
調理時間
35 分
人前
4
カロリー
380 cal
カテゴリ
メインディッシュ
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トラディショナル・ウェリッシュ・タトゥス・プム・ムニッド (英国風ウェールズ伝統のベーコンと薄切りじゃがいもの「5分でできる」煮込み)をDishBookで表示
栄養成分
タンパク質22g
炭水化物35g
脂質14g
カロリー380
手順
1
スモークベーコン(または塩蔵豚肉)を角切りにしますー。じゃがいも、玉ねぎ、人参を、できるだけ薄くスライスしますー。
2
大きめの浅型鍋に、ベーコン、野菜の順に重ね、最後にスライスしたじゃがいもで蓋をするように並べますー。
3
材料がひたひたに浸かるくらいのビーフまたは野菜のストック(出汁)を注ぎますー。
4
蓋をぴっちり閉めて火にかけ、5〜10分ほど煮込みますー(野菜を薄く切っているので、あっという間に火が通りますー、だから「5分(プム・ムニッド)」という名前なんですよー!)。
5
黒胡椒で味を調え、熱々をそのまま食卓へ!ウェールズの忙しい家庭で愛されてきたスピード料理ですー。