Easy ヘルシーEurope
ベジタリアンピザ
調理時間
30 分
人前
2
カロリー
600 cal
カテゴリ
メインディッシュ
材料10 品目
ピザ生地1枚
トマトソース100 g
モッツァレラチーズ150 g
パプリカ50 g
オリーブ50 g
玉ねぎ30 g
オレガノ小さじ1
オリーブオイル大さじ1
塩お好みで
黒胡椒お好みで
栄養成分
タンパク質20g
炭水化物40g
脂質2g
カロリー600
VegetarianLacto VegetarianKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
手順
1
オーブンを220°C (428°F)に予熱します。
2
打ち粉をした台の上でピザ生地を好みの厚さに伸ばします。
3
生地の上にトマトソースを均等に広げ、塩と黒胡椒を振りかけます。
4
モッツァレラチーズを加え、その上にパプリカ、オリーブ、玉ねぎを載せます。
5
オリーブオイルをかけ、オレガノを振りかけます。
6
予熱したオーブンで15-20分焼き、チーズが泡立ち、黄金色になるまで焼きます。