サセックス・スモーキーズ (英国風サセックス伝統の燻製タラのクリームグラタン)
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サセックス・スモーキーズ (英国風サセックス伝統の燻製タラのクリームグラタン)

調理時間

20

人前

6

カロリー

310 cal

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サセックス・スモーキーズ (英国風サセックス伝統の燻製タラのクリームグラタン)をDishBookで表示

栄養成分

タンパク質3g
炭水化物55g
脂質12g
カロリー310
Gluten-Free

手順

1

燻製のハドック(タラの一種、スモーキーズ)を牛乳で軽く茹でますー。

2

皮と骨を取り除き、身をほぐして耐熱皿に入れますー。

3

生クリームに少量のマスタード、たっぷりのすりおろしたチェダーチーズを混ぜ合わせますー。

4

魚の上からクリームソースを注ぎ、さらにチーズを振りかけますー。200℃のオーブンで10〜12分、表面に焼き色がついて泡立つまで焼きますー。カリカリのパンを添えていただきますー。

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