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ひよこ豆とアボカドのサラダ
調理時間
15 分
人前
2
カロリー
350 cal
カテゴリ
メインディッシュ
材料7 品目
ひよこ豆1カップ、調理済み
アボカド1、角切り
レモン汁大さじ2
オリーブオイル大さじ2
塩お好みで
胡椒お好みで
香菜1/4カップ、刻んだ
栄養成分
タンパク質10g
炭水化物30g
脂質2g
カロリー350
VeganVegetarianGluten-FreeKeto (Ketogenic)Mediterranean
手順
1
大きなボウルに調理済みのひよこ豆と角切りのアボカドを混ぜます。
2
ボウルにレモン汁、オリーブオイル、塩、胡椒を加えます。
3
アボカドを潰さないように優しく混ぜます。
4
刻んだ香菜を加えて風味を増します。
5
味見をして必要に応じて調味料を調整します。
6
すぐに提供するか、冷蔵庫で10分冷やします。