
Easy ヘルシーAustralia
ポテトとミンチのキャセロール
調理時間
45 分
人前
2
カロリー
500 cal
カテゴリ
メインディッシュ
材料8 品目
じゃがいも500g
挽肉250g
玉ねぎ1個
にんにく2片
オリーブオイル大さじ2
塩お好みで
胡椒お好みで
チーズ100g
栄養成分
タンパク質25g
炭水化物30g
脂質10g
カロリー500
Gluten-FreeMediterranean
手順
1
オーブンを180°Cに予熱します。
2
じゃがいもを皮をむいて薄くスライスします。
3
フライパンにオリーブオイルを熱し、刻んだ玉ねぎとみじん切りのにんにくを透明になるまで炒めます。
4
挽肉を加え、焼き色がつくまで焼きます。塩と胡椒で味を調えます。
5
耐熱皿にじゃがいもと肉の混ぜ物を層にして重ね、最後にじゃがいもをのせます。チーズを振りかけます。
6
表面がきつね色になるまで30分焼きます。