
Easy ヘルシーAsia
春巻き (はるまき)
調理時間
30 分
人前
6
カロリー
210 cal
カテゴリ
前菜
栄養成分
タンパク質8g
炭水化物25g
脂質15g
カロリー210
Vegetarian
手順
1
豚肉、タケノコ、椎茸、春雨などの具材を細長く切り、醤油やオイスターソースで炒めます。
2
炒めた具材を完全に冷ましておきます。
3
春巻きの皮を広げ、中央より少し手前に具材をのせます。
4
手前から巻き、両端を折り込んで最後まで巻き、水溶き小麦粉で止めます。
5
170度の油で、皮がパリッとしてきつね色になるまで揚げます。
6
斜めに切って盛り付け、お好みで酢醤油やからしを添えます。