コーニッシュ・パスティ (英国風ミートパイ)
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コーニッシュ・パスティ (英国風ミートパイ)

調理時間

75

人前

4

カロリー

510 cal

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栄養成分

タンパク質18g
炭水化物55g
脂質22g
カロリー510

手順

1

小麦粉、スエット(またはバター)、冷水でショートクラスト・ペイストリー(パイ生地)を作り、30分間冷やします。

2

牛ステーキ肉、じゃがいも、スウェード(黄色いカブ)、玉ねぎを小さな均一なサイコロ状に切ります。

3

具材を生のまま混ぜ合わせ、塩とたっぷりの黒胡椒で味を整えます。

4

生地を円形に伸ばし、片側に具をのせます。

5

生地を半分に折り、縁を「クリンプ(ねじって密閉)」します(伝統的には横側で留めます)。

6

表面に溶き卵を塗り、黄金色に仕上げます。

7

180℃のオーブンで45〜50分、生地がカリッとし、中の肉に火が通るまで焼きます。

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