
Easy ヘルシーNorth America
ワカモレ
調理時間
15 分
人前
2
カロリー
250 cal
カテゴリ
前菜
材料6 品目
アボカド2 個
ライム1 個
塩小さじ 1
トマト1 個
玉ねぎ1/4 個
コリアンダー大さじ 2
栄養成分
タンパク質3g
炭水化物12g
カロリー250
VeganVegetarianGluten-FreePaleoLow-Carb
手順
1
アボカドを半分に切り、種を取り除きます。
2
アボカドの果肉をボウルにすくい入れます。
3
フォークでアボカドを滑らかになるまでつぶします。
4
ライムジュース、塩、刻んだトマト、刻んだ玉ねぎ、コリアンダーを加えます。
5
全てをよく混ぜ合わせます。
6
トルティーヤチップスや新鮮な野菜と一緒に提供します。