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オーセンティック・テンビ・ロブスター・テールズ・ウィズ・ガーリック・ハーブ・バター (英国風ウェールズ・テンビー伝統のロブスターテール・ガーリックハーブバター仕立て)
調理時間
30 分
人前
4
カロリー
380 cal
カテゴリ
メインディッシュ
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オーセンティック・テンビ・ロブスター・テールズ・ウィズ・ガーリック・ハーブ・バター (英国風ウェールズ・テンビー伝統のロブスターテール・ガーリックハーブバター仕立て)をDishBookで表示
栄養成分
タンパク質35g
炭水化物5g
脂質18g
カロリー380
Pescatarian
手順
1
ロブスターテールの殻の真ん中に切り込みを入れ、身を少し引き出して上にのせます(バタフライカット)ー。柔らかくしたバターに、みじん切りのにんにく、パセリ、チャイブ、レモン汁を混ぜ合わせますー。
2
ガーリックハーブバターをロブスターの身にたっぷりと塗ります。220℃のオーブンで、殻が鮮やかな赤色になり、身がふっくらとするまで10分ほど焼き上げますー。テンビーの港で揚がる新鮮なロブスターを使った、最高に贅沢な一皿ですよー。