
Medium ヘルシーEurope
スコティッシュ・ウイスキー&ハニー・グレイズド・サーモン (英国風スコットランド伝統のウイスキーとハチミツを塗ったサーモングリル)
調理時間
30 分
人前
2
カロリー
380 cal
カテゴリ
メインディッシュ
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栄養成分
タンパク質32g
炭水化物10g
脂質18g
カロリー380
Pescatarian
手順
1
スコッチ・ウイスキー(ピート香があるものがおすすめ)、スコットランド産ハチミツ、醤油、おろし生姜を混ぜてグレイズ(タレ)を作りますー。
2
新鮮なサーモンの切り身にたっぷりとタレを塗り、30分ほど漬け込みますー。
3
天板に並べ、200℃のオーブンで12〜15分ほど焼き上げますー。
4
途中で一度取り出し、追いダレを塗るのが美味しくする秘訣ですー。
5
最後の2分間はグリル(上火)機能を使い、表面がブクブクと泡立ち、濃い黄金色になるまでキャラメリゼしますー。
6
アスパラガスや新じゃがを添えて、スコットランドの海の幸を贅沢にいただきますー。