オーセンティック・グウィネズ・ベイクド・トラウト・ウィズ・レモン&マウンテン・ハーブス (英国風ウェールズ・グウィネズ伝統の鱒(トラウト)のオーブン焼き・レモンと天然ハーブ仕立て)
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オーセンティック・グウィネズ・ベイクド・トラウト・ウィズ・レモン&マウンテン・ハーブス (英国風ウェールズ・グウィネズ伝統の鱒(トラウト)のオーブン焼き・レモンと天然ハーブ仕立て)

調理時間

40

人前

4

カロリー

310 cal

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オーセンティック・グウィネズ・ベイクド・トラウト・ウィズ・レモン&マウンテン・ハーブス (英国風ウェールズ・グウィネズ伝統の鱒(トラウト)のオーブン焼き・レモンと天然ハーブ仕立て)をDishBookで表示

栄養成分

タンパク質35g
炭水化物5g
脂質16g
カロリー310
PescatarianGluten-Free

手順

1

新鮮な鱒(トラウト)を一匹用意し、お腹にレモンスライスと新鮮なマウンテンハーブ(タイムやローズマリーなど)を詰めますー。皮にシーソルトとオイルを馴染ませますー。

2

190℃のオーブンで15〜20分、身が簡単にほぐれるようになるまで焼き上げますー。季節の野菜やバターを塗った新じゃがいもと一緒に召し上がれ。グウィネズの山岳湖の水流が育んだ、新鮮でシンプルな一皿ですよー。

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