Moussaka d'Aubergine
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Moussaka d'Aubergine

Durée

60 min

Portions

2

Calories

400 cal

Catégorie

Plats principaux

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Ingrédients10 ingrédients

Aubergines2 de taille moyenne
Pommes de terre2 de taille moyenne
Viande hachée200 grammes
Oignon1 grand
Tomate2 grandes
Ail2 gousses
Huile d'olive50 ml
Selau goût
Poivre noirau goût
Fromage100 grammes, râpé

Valeurs nutritionnelles

Protéines10g
Glucides30g
Lipides50g
Calories400
Gluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean

Instructions

1

Coupez les aubergines et les pommes de terre en fines rondelles et saupoudrez de sel ; laissez reposer pendant 30 minutes.

2

Dans une poêle, chauffez l'huile d'olive et faites revenir l'oignon et l'ail hachés jusqu'à ce qu'ils soient translucides, puis ajoutez la viande hachée et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

3

Ajoutez les tomates hachées, le sel et le poivre au mélange de viande et laissez mijoter pendant 10 minutes.

4

Rincez et séchez les rondelles d'aubergine, puis faites-les frire dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

5

Disposez les pommes de terre, les aubergines et le mélange de viande dans un plat à gratin, en terminant par une couche d'aubergines sur le dessus.

6

Saupoudrez de fromage râpé sur le dessus et faites cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant 30 minutes.

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