Easy SaludableAll
Tazón Buddha Vegano
Duración
30 min
Porciones
2
Calorías
400 cal
Categoría
Platos principales
Ingredientes10 ingredientes
Quinua1 taza
Garbanzos1 taza, cocidos
Espinacas2 tazas
Aguacate1, en rodajas
Tomates cherry1 taza, cortados por la mitad
Aceite de oliva2 cucharadas
Jugo de limón2 cucharadas
Salal gusto
Pimientaal gusto
Semillas de sésamo1 cucharada
Información nutricional
Proteína15g
Carbohidratos45g
Grasa10g
Calorías400
VeganVegetarianGluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Instrucciones
1
Cocina la quinua según las instrucciones del paquete.
2
En un tazón grande, combina la quinua cocida, los garbanzos y las espinacas.
3
Agrega el aguacate en rodajas y los tomates cherry al tazón.
4
Rocía el aceite de oliva y el jugo de limón sobre la mezcla.
5
Sazona con sal y pimienta al gusto.
6
Espolvorea con semillas de sésamo antes de servir.
Cocina esta receta paso a paso
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