İnegöl Köfte
Easy SaludableAsia

İnegöl Köfte

Duración

60 min

Porciones

2

Calorías

500 cal

Categoría

Platos principales

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Ingredientes10 ingredientes

Carne molida300 g
Cebolla1, picada finamente
Ajo2 dientes, picados
Pan rallado50 g
Huevo1
Salal gusto
Pimienta negraal gusto
Comino1 cucharadita
Aceite de oliva2 cucharadas
Perejil2 cucharadas, picado

Información nutricional

Proteína25g
Carbohidratos30g
Grasa2g
Calorías500
Keto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean

Instrucciones

1

En un tazón grande, combine la carne molida, la cebolla picada, el ajo picado, el pan rallado, el huevo, la sal, la pimienta negra, el comino y el perejil picado.

2

Mezcle todos los ingredientes a fondo hasta que estén bien combinados.

3

Forme la mezcla en hamburguesas o köftes.

4

Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.

5

Cocine los köftes durante unos 5-7 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y cocidos.

6

Sirva caliente con arroz o ensalada.

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