萨福克肉丸 (英式萨福克传统内脏肉丸)
Medium 健康Europe

萨福克肉丸 (英式萨福克传统内脏肉丸)

时长

75 分钟

4

卡路里

340 cal

分类

主菜

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营养成分

蛋白质26g
碳水化合物10g
脂肪20g
卡路里340

步骤

1

将猪肝、猪心和肥猪腩肉一起搅碎。加入面包屑、切碎的洋葱、鼠尾草、全脂香料和大量的黑胡椒混合。加入一个鸡蛋搅拌。揉成大的肉丸。如果可以买到,用“网油”(Caul fat)包裹每个肉丸。放入深烤盘中,淋上浓郁的洋葱肉汁。在 180°C 下烘烤 45-50 分钟。

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