曼萨夫
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曼萨夫

时长

180 分钟

6

卡路里

720 cal

分类

主菜

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营养成分

蛋白质55g
碳水化合物60g
脂肪22g
卡路里720

步骤

1

将羊肉块放入水中煮至软嫩,捞掉浮沫。

2

将西塔(发酵干酸奶)溶解并加入肉和肉汤中。

3

在西塔酱中炖煮羊肉直到肉骨分离。

4

烹煮加入姜黄的米饭,使其呈现亮黄色。

5

在大圆盘上铺上薄饼,并淋上少许酱汁浸湿。

6

最后铺上米饭、羊肉,并撒上烤杏仁和松子。

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