英式炸鱼薯条
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英式炸鱼薯条

时长

45 分钟

2

卡路里

850 cal

分类

主菜

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营养成分

蛋白质32g
碳水化合物65g
脂肪35g
卡路里850

步骤

1

将新鲜的白肉鱼片(鳕鱼或黑线鳕)拍干,涂抹少许盐。

2

将面粉、泡打粉和冰镇啤酒(或苏打水)搅拌成平滑且充满气泡的面糊。

3

将土豆去皮切成厚块;在不同温度下炸两次,确保外脆里嫩。

4

在鱼片上抹一层干面粉,然后浸入啤酒面糊中完全裹匀。

5

小心地将鱼片放入 180°C 的热油中,炸至面糊膨胀且呈金黄色。

6

在厨房纸上沥干油分。按照传统方式,搭配大量的盐、麦芽醋、豌豆泥和大蒜酱一同食用。

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