牛肉塔可
Easy 健康North America

牛肉塔可

时长

30 分钟

2

卡路里

500 cal

分类

主菜

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食材10

绞牛肉250克
塔可壳4个
生菜100克
番茄1个
奶酪50克
塔可酱50毫升
洋葱1个
橄榄油1汤匙
适量
胡椒适量

营养成分

蛋白质40g
碳水化合物30g
脂肪10g
卡路里500
Gluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean

步骤

1

在中火的锅中加热橄榄油。

2

加入切碎的洋葱,炒至透明。

3

加入绞牛肉、盐和胡椒,煮至变色。

4

在烤箱中加热塔可壳5分钟。

5

将塔可壳填入牛肉、生菜、番茄、奶酪和塔可酱。

6

立即上桌,享用!

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