塔布勒沙拉
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塔布勒沙拉

时长

20 分钟

4

卡路里

250 cal

分类

沙拉

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营养成分

蛋白质8g
碳水化合物30g
脂肪5g
卡路里250
VeganVegetarian

步骤

1

洗净几大把平叶欧芹并彻底晾干。

2

用手工将欧芹切得很碎。

3

将少量细布格麦浸泡在柠檬汁中直至变软。

4

将番茄、青葱和新鲜薄荷叶切成碎丁。

5

在碗中混合所有材料,加入足量的橄榄油。

6

加入盐调味,并装在新鲜生菜叶中食用。

按步骤烹饪此食谱

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