毛豆
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毛豆

时长

15 分钟

4

卡路里

150 cal

分类

开胃菜

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营养成分

蛋白质12g
碳水化合物15g
脂肪5g
卡路里150
VegetarianVeganGluten-Free

步骤

1

修剪掉毛豆荚的两头,以便盐分渗入。

2

用冷水彻底清洗毛豆。

3

在锅中加入大量盐并烧开水。

4

放入毛豆煮 3到 5分钟。

5

沥干水分,切勿冲冷水。

6

撒上粗海盐,乘热或常温食用。

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