蛤蜊浓汤
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蛤蜊浓汤

时长

30 分钟

2

卡路里

300 cal

分类

汤类

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食材10

蛤蜊1罐(185克)
土豆2个中等大小,切丁
洋葱1个小的,切碎
芹菜1根,切碎
黄油2汤匙
牛奶1杯
重奶油1/2杯
适量
胡椒适量
百里香1茶匙

营养成分

蛋白质15g
碳水化合物20g
脂肪5g
卡路里300
PescatarianGluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-Carb

步骤

1

在中火的锅中融化黄油。

2

加入洋葱和芹菜,煮至变软。

3

加入土豆、蛤蜊、牛奶和重奶油。

4

用盐、胡椒和百里香调味。

5

炖15分钟,直到土豆变软。

6

热食。

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