穆哈拉马
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穆哈拉马

时长

20 分钟

2

卡路里

350 cal

分类

早餐

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食材5

玉米粉100 g
400 ml
黄油50 g
奶酪100 g
适量

营养成分

蛋白质12g
碳水化合物30g
脂肪5g
卡路里350
VegetarianLacto VegetarianGluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-Carb

步骤

1

在锅中将水煮沸。

2

逐渐加入玉米粉,同时搅拌以避免结块。

3

煮约10分钟,直到变稠。

4

加入黄油和奶酪,搅拌至融化。

5

根据口味加入盐。

6

热食。

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