意大利杂菜汤
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意大利杂菜汤

时长

30 分钟

2

卡路里

250 cal

分类

汤类

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食材10

橄榄油2 汤匙
洋葱1,切碎
胡萝卜1,切丁
芹菜1 根,切丁
大蒜2 瓣,切碎
西葫芦1,切丁
罐装番茄1 罐 (400 克)
蔬菜高汤4 杯
意大利面1/2 杯
盐和胡椒根据口味

营养成分

蛋白质10g
碳水化合物30g
脂肪2g
卡路里250
VeganVegetarianLow-CarbMediterranean

步骤

1

在中火的大锅中加热橄榄油。

2

加入洋葱、胡萝卜和芹菜;翻炒至变软。

3

加入大蒜和西葫芦,再煮2分钟。

4

加入罐装番茄和蔬菜高汤;煮沸。

5

加入意大利面,按照包装说明煮熟。

6

在上桌前用盐和胡椒调味。

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