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素食通心粉奶酪
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素食通心粉奶酪

时长

30 分钟

份

2

卡路里

400 cal

分类

素食

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食材10 项

意大利面200克
腰果100克
营养酵母3汤匙
杏仁奶1杯
大蒜粉1茶匙
洋葱粉1茶匙
姜黄1/2茶匙
盐适量
胡椒适量
柠檬汁1汤匙

营养成分

蛋白质15g
碳水化合物50g
脂肪5g
卡路里400
VegetarianLacto VegetarianKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean

步骤

1

根据包装说明煮意大利面。

2

在搅拌机中，将浸泡过的腰果、营养酵母、杏仁奶、大蒜粉、洋葱粉、姜黄、盐、胡椒和柠檬汁混合。

3

搅拌至光滑和奶油状。

4

将意大利面沥干，放回锅中。

5

将酱汁倒在意大利面上，搅拌均匀。

6

热食，享用！

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