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蔬菜千层面
时长
60 分钟
份
2
卡路里
400 cal
分类
汤类
食材10 项
千层面9片
里科塔奶酪1杯
莫扎里拉奶酪2杯, shredded
菠菜2杯,新鲜
西葫芦1,切片
玛丽纳拉酱2杯
橄榄油1汤匙
大蒜2瓣,切碎
盐适量
胡椒适量
营养成分
蛋白质20g
碳水化合物45g
脂肪10g
卡路里400
VegetarianLacto VegetarianKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean

时长
60 分钟
份
2
卡路里
400 cal
分类
汤类