宫保鸡丁
Medium 健康Asia

宫保鸡丁

时长

30 分钟

4

卡路里

420 cal

分类

主菜

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营养成分

蛋白质32g
碳水化合物15g
脂肪18g
卡路里420

步骤

1

将鸡胸肉切成丁,用酱油、绍兴酒和淀粉腌制。

2

在干锅中将花生米烤至金黄色,盛出备用。

3

在锅中加入色拉油,下入干辣椒段和花椒爆香。

4

加入鸡丁翻炒至完全变色熟透。

5

加入蒜末、姜末、大葱段,也可根据喜好加入黄瓜丁或青椒丁。

6

倒入用酱油、白糖、香醋调好的汁水翻匀。

7

在临出锅前倒入烤好的花生米,快速拌匀即可。

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