韩式紫菜包饭
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韩式紫菜包饭

时长

45 分钟

4

卡路里

500 cal

分类

主菜

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营养成分

蛋白质20g
碳水化合物60g
脂肪15g
卡路里500

步骤

1

在蒸好的米饭中拌入少许盐和芝麻油调味。

2

准备填充配料:黄瓜条、腌萝卜(danmuji)、焯水的胡萝卜丝和蛋皮条。

3

在竹帘上放一张紫菜(gim)。

4

将米饭均匀铺在 3/4张紫菜上。

5

将配料横向摆放在米饭中心。

6

利用竹帘用力卷起形成紧实的长条状。

7

在表面刷上一层芝麻油,然后切成厚薄均匀的圆块。

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