生酮装满土豆皮
Easy 健康North America

生酮装满土豆皮

时长

30 分钟

2

卡路里

300 cal

分类

开胃菜

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食材8

土豆中等大小2个
橄榄油2汤匙
切达奶酪1杯,磨碎
培根4片,煮熟并弄碎
酸奶油1/4杯
青葱2根,切碎
适量
胡椒适量

营养成分

蛋白质12g
碳水化合物8g
脂肪2g
卡路里300
Gluten-FreeKeto (Ketogenic)Mediterranean

步骤

1

将烤箱预热至400°F (200°C)。

2

清洗和擦干土豆。用叉子刺孔,涂抹橄榄油、盐和胡椒。

3

将土豆烘烤约20-25分钟,直到变软。稍微冷却。

4

将土豆切成两半,挖出一些肉,留下一层薄薄的内壁。

5

将磨碎的切达奶酪和弄碎的培根填入每个土豆皮中。再烘烤10分钟,直到奶酪融化。

6

在上面加上酸奶油和切碎的青葱后再上桌。

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