凯塞里烤肉
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凯塞里烤肉

时长

60 分钟

2

卡路里

450 cal

分类

主菜

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食材9

羊肉200克
洋葱1个
番茄酱2汤匙
酸奶100克
扁面包2个
适量
黑胡椒适量
根据需要
黄油30克

营养成分

蛋白质20g
碳水化合物50g
脂肪30g
卡路里450
Low-CarbMediterranean

步骤

1

将羊肉和洋葱切成小块。

2

在锅中加热黄油,炒洋葱直到变透明。

3

加入羊肉,煮至变金黄色。

4

加入番茄酱、盐和黑胡椒。加入水,煮20分钟。

5

将扁面包放在盘子上,倒入肉混合物。

6

配上酸奶一起食用。

按步骤烹饪此食谱

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