味噌汤
Medium 健康All

味噌汤

时长

45 分钟

4

卡路里

500 cal

分类

汤类

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营养成分

蛋白质20g
碳水化合物45g
脂肪12g
卡路里500
Vegetarian

步骤

1

在锅中加热高汤(dashi)至微沸状态。

2

向碗中舀取少许高汤,并将其中的味噌酱搅拌至完全溶解。

3

将豆腐小块和泡发的海带泡入锅中。

4

将溶解好的味噌酱混合物倒回锅中并搅拌均匀。

5

立即离火,切记加入味噌后不可再次煮沸。

6

最后撒上葱花装饰,趁热食用。

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