香蕉和油桃燕麦粥
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香蕉和油桃燕麦粥

时长

15 分钟

2

卡路里

300 cal

分类

早餐

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食材4

燕麦1杯
牛奶2杯
香蕉1,切片
油桃1,切块

营养成分

蛋白质10g
碳水化合物50g
卡路里300
VegetarianLacto VegetarianGluten-Free

步骤

1

在锅中混合燕麦和牛奶。

2

中火加热,偶尔搅拌。

3

降低火力,煮5分钟直到变稠。

4

从火上移开,加入切片香蕉和切块油桃。

5

热食, optionally 加入额外的水果。

6

享受你的健康早餐!

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