蛋白质奶昔
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蛋白质奶昔

时长

10 分钟

2

卡路里

250 cal

分类

饮品

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食材6

乳清蛋白粉2勺
香蕉1个
杏仁奶2杯
花生酱2汤匙
蜂蜜1汤匙
冰块1杯

营养成分

蛋白质25g
碳水化合物30g
脂肪5g
卡路里250
VegetarianLacto VegetarianGluten-Free

步骤

1

将所有材料放入搅拌机。

2

搅拌至光滑。

3

根据需要调整甜度。

4

倒入杯中。

5

立即享用。

6

享受你的蛋白质奶昔!

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