简单千层面
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简单千层面

时长

60 分钟

2

卡路里

350 cal

分类

主菜

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食材10

千层面6片
番茄酱2杯
里科塔奶酪1杯
菠菜1杯
马苏里拉奶酪1杯
橄榄油1汤匙
大蒜2瓣
罗勒1茶匙
适量
胡椒粉适量

营养成分

蛋白质20g
碳水化合物45g
脂肪5g
卡路里350
VegetarianLacto VegetarianKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean

步骤

1

将烤箱预热至190°C(375°F)。

2

在平底锅中加热橄榄油,炒香切碎的大蒜。

3

加入菠菜、盐、胡椒粉和罗勒;煮至菠菜枯萎。

4

在烤盘中,交替放入面片、里科塔、菠菜混合物和番茄酱。重复层。

5

用马苏里拉奶酪覆盖并烘烤30分钟。

6

在上桌前冷却几分钟。

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