英式烤羊腿配薄荷酱
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英式烤羊腿配薄荷酱

时长

120 分钟

6

卡路里

480 cal

分类

主菜

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营养成分

蛋白质42g
碳水化合物15g
脂肪20g
卡路里480

步骤

1

用小刀在羊腿肉上戳一些小洞,塞入大蒜瓣和迷迭香支。

2

外表抹上橄榄油、盐和黑胡椒碎。

3

放入 180°C 的烤箱中烘烤(肉质软嫩程度根据喜好调整)。

4

制作薄荷酱:将新鲜薄荷叶切碎,与少许白糖、热水和白葡萄酒醋混合均匀。

5

让烘烤好的羊肉静置至少 20 分钟以锁住肉汁。

6

切成薄片,搭配清爽的薄荷酱食用。

7

传统配菜为烤土豆和时令春季蔬菜。

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