经典鸡肉阿尔弗雷多
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经典鸡肉阿尔弗雷多

时长

30 分钟

2

卡路里

800 cal

分类

主菜

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食材9

宽面条200g
鸡胸肉300g
重奶油100ml
帕尔马干酪50g
大蒜2瓣
橄榄油2汤匙
适量
黑胡椒适量
香 parsley装饰用

营养成分

蛋白质40g
碳水化合物60g
脂肪2g
卡路里800
Keto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean

步骤

1

根据包装说明将宽面条煮至意大利面 al dente。

2

在平底锅中用中火加热橄榄油,加入切碎的大蒜,煮至芳香。

3

加入鸡胸肉,撒盐和黑胡椒,煮至金黄色并完全熟透。

4

倒入重奶油,煮沸,然后加入帕尔马干酪,搅拌至融化顺滑。

5

将煮熟的宽面条与鸡肉和酱汁混合,充分混合。

6

热食,装饰香 parsley。

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