威灵顿牛排
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威灵顿牛排

时长

120 分钟

4

卡路里

650 cal

分类

主菜

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营养成分

蛋白质48g
碳水化合物15g
脂肪28g
卡路里650

步骤

1

将牛里脊肉在热锅中快速煎炸至表面焦黄,然后彻底放凉,刷上一层芥末酱。

2

准备蘑菇馅(duxelles):将蘑菇切碎,与红葱头一同翻炒,直到水分完全蒸发。

3

在保鲜膜上铺好帕尔玛火腿皮,均匀抹上蘑菇馅。

4

放入牛肉,用保鲜膜卷紧,放入冰箱冷藏 20 分钟。

5

用酥皮(酥皮)包裹冷藏后的肉卷,仔细封口。

6

刷上蛋黄液,用刀在顶部划出花纹。

7

放入 200°C 的烤箱烘烤 25-30 分钟,直到酥皮呈金黄色且牛肉呈半熟状态。

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