咕噜肉 / 糖醋里脊
Medium 健康Asia

咕噜肉 / 糖醋里脊

时长

30 分钟

4

卡路里

420 cal

分类

主菜

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营养成分

蛋白质32g
碳水化合物15g
脂肪18g
卡路里420

步骤

1

将猪里脊或梅花肉切成方丁,加入酱油和鸡蛋液拌匀腌制。

2

将肉块裹匀淀粉,下油锅炸至金黄、外表酥脆。

3

在镬中翻炒青椒块、洋葱块和菠萝块。

4

将番茄酱、白糖、白醋和少许水调成糖醋汁。

5

在锅中煮沸糖醋汁,直到它略微变厚。

6

将炸好的肉块倒回锅中,使每一块肉都均匀裹上酱汁,立即装盘。

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