时长
30 分钟
份
2
卡路里
300 cal
分类
素食
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在中火的锅中加热橄榄油。
加入切碎的洋葱和大蒜,翻炒至透明。
加入甜椒,再煮5分钟。
加入黑豆、红豆、切丁番茄、辣椒粉、孜然和盐。
小火炖20分钟,偶尔搅拌。
热食。
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