韩式烤肉
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韩式烤肉

时长

30 分钟

4

卡路里

420 cal

分类

主菜

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营养成分

蛋白质35g
碳水化合物15g
脂肪18g
卡路里420

步骤

1

将牛肉切成一口大小的薄片。

2

用酱油、糖、芝麻油、蒜末和梨末调配腌料。

3

将牛肉腌制至少 30分钟(隔夜风味更佳)。

4

在高温下加热煎锅或烤箱。

5

快速翻炒或烤制牛肉,直到熟透且略微焦糖化。

6

撒上芝麻,搭配米饭和生菜叶包裹食用。

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