茄子帕尔马干酪
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茄子帕尔马干酪

时长

45 分钟

2

卡路里

400 cal

分类

主菜

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食材8

茄子1 个中等大小
马里纳拉酱1 杯
马苏里拉奶酪1 杯 shredded
帕尔马干酪1/2 杯 grated
橄榄油2 汤匙
适量
黑胡椒适量
罗勒新鲜,用于装饰

营养成分

蛋白质15g
碳水化合物20g
脂肪10g
卡路里400
VegetarianLacto VegetarianGluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean

步骤

1

将烤箱预热至190°C。

2

将茄子切成0.5厘米厚的圆片,撒上盐。静置20分钟以抽出水分。

3

冲洗茄子片并擦干。刷上橄榄油,放在烤盘上。烤25分钟,直到变软。

4

在烤盘中,层层放入马里纳拉酱、茄子、马苏里拉和帕尔马干酪。重复层次,最后放上奶酪。

5

再烤20分钟,直到奶酪起泡并变成金黄色。

6

在上菜前用新鲜罗勒装饰。

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